إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي (IBS) فأنت لست وحدك. يؤثر القولون العصبي على ما يصل إلى 20% من الأمريكيين، وغالبيتهم من النساء. إنها حالة نراها بشكل متكرر في عيادة NaturoMedica في ولاية واشنطن حيث أن 40% من مرضى القولون العصبي يلجأون إلى الطب البديل للعلاج. إذا كنت مصابًا بمرض القولون العصبي، فقد تعاني من أعراض مثل آلام البطن والغازات والانتفاخ والإمساك و/أو الإسهال. بالإضافة إلى أعراض الجهاز الهضمي، قد تعاني من التعب والأرق والقلق. يمكن أن تكون أعراض القولون العصبي خفيفة أو منهكة تمامًا. في بعض الأحيان، رأينا مرضى القولون العصبي الذين تكون أعراضهم شديدة لدرجة أنهم يتغيبون عن العمل أو المدرسة. حتى في أفضل السيناريوهات، فإن القولون العصبي هو حالة محبطة.

قبل تشخيص إصابتك بمرض القولون العصبي، ربما تكون قد خضعت لسلسلة من الاختبارات لاستبعاد الأسباب الأخرى لأعراضك. على سبيل المثال، ربما خضعت لتنظير القولون، أو التنظير الداخلي، أو تصوير البطن. تشمل الحالات التي يمكن أن يكون لها أعراض مشابهة لأعراض القولون العصبي مرض الاضطرابات الهضمية، والالتهابات البكتيرية والطفيلية، وأمراض الأمعاء الالتهابية مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي. إذا كان لديك أعراض القولون العصبي فمن المهم أن ترى الطبيب حتى يمكن استبعاد الأمراض الأخرى التي لها أعراض سريرية مماثلة. بمجرد حصولك على التشخيص الرسمي لمرض القولون العصبي، ستكون هناك مساعدة.

أحد الاختبارات التي نجدها مفيدة بشكل خاص لمرضى القولون العصبي لدينا هو اختبار حساسية الغذاء IgG. هذا اختبار دم يبحث عن الحساسية تجاه الأطعمة المختلفة. قد ينظر الاختبار النموذجي إلى أكثر من 100 نوع من الأطعمة. نجد أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي لديهم استجابات مناعية مرتفعة لعدد كبير من الأطعمة. غالبًا ما تكون هذه التفاعلات متأخرة وتراكمية، لذلك قد يكون من الصعب التعرف على الأطعمة المسببة للتفاعلات دون إجراء الاختبار. على سبيل المثال، يمكن أن يحدث تفاعل IgG لمدة تصل إلى 72 ساعة بعد تناول الطعام المخالف. تشمل المحفزات الغذائية الشائعة الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض والخميرة وفول الصويا. نجد أن معظم مرضى القولون العصبي يعانون من تحسن كبير في أعراض القولون العصبي لديهم عندما يزيلون الأطعمة التفاعلية من وجباتهم الغذائية. يعاني بعض المرضى من مغفرة كاملة عندما يتجنبون هذه الأطعمة ويتناولون المكملات الغذائية لتحسين صحتهم الهضمية. يعد اختبار البراز الشامل مفيدًا أيضًا للعديد من الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي. يحافظ الجهاز الهضمي على توازن دقيق بين البكتيريا الجيدة والسيئة. عندما يتغير هذا التوازن، يمكنك تجربة مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك أعراض القولون العصبي. قد يكون اختبار فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة (SIBO) مفيدًا أيضًا. اختبار SIBO هو نوع من اختبارات التنفس الذي يلتقط غازي الميثان والهيدروجين مما قد يشير إلى فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة. يمكن أن يؤدي هذا النمو الزائد أيضًا إلى ظهور أعراض في الجهاز الهضمي. يستفيد العديد من مرضى القولون العصبي من الجرعات العالية البروبيوتيك (المكملات الغذائية التي تعزز البكتيريا "الجيدة"). يساعد اختبار البراز في تحديد نوعه البروبيوتيك أو الإنزيمات الهاضمة أو أنواع أخرى من المكملات الغذائية أو هناك حاجة إلى أدوية لتغيير المشهد المعوي.

قد يستفيد منه مرضى القولون العصبي الأليافعلى الرغم من أنه يجب اختيار نوع الألياف المستخدمة بعناية. يميل مرضى القولون العصبي إلى أن يكونوا حساسين بشكل خاص للألياف، لذلك من الحكمة البدء بجرعة منخفضة وقياس الاستجابة قبل تعديل الجرعة لأعلى.

نحن نستخدم أيضًا الصيغ التي تستهدف إصلاح الأمعاء لمرضى القولون العصبي لدينا. تعمل التركيبات التي تهدف إلى إصلاح الأمعاء على تعزيز الشفاء في الجهاز الهضمي وغالبًا ما تسمح لمرضانا بتناول الأطعمة التي ربما تسببت في ظهور الأعراض سابقًا. غالبًا ما يتم مساعدة مرضى القولون العصبي من خلال التغييرات في نمط الحياة، والتي قد تشمل وضع برنامج للتمارين الرياضية أو استراتيجيات الحد من التوتر.

قبل كل شيء، إذا كنت تعاني من القولون العصبي، فاعلم أن لديك حالة قابلة للعلاج. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لتجميع قطع اللغز معًا، لكن يمكنك تحسين صحتك الهضمية.