Eine Unze Vorbeugung ist ein Pfund Heilung wert. Dieses Sprichwort gilt insbesondere, wenn es darum geht, unsere Kinder gesund zu halten. Kinder sind jeden Tag Viren ausgesetzt, wobei die Hauptgrippesaison typischerweise zwischen Dezember und Februar liegt. Eine der besten und einfachsten vorbeugenden Maßnahmen ist die regelmäßige Verwendung von Handgelen auf Alkoholbasis. Diese Gele senken die Virenmenge an den Fingern besser als das Waschen mit Wasser und Seife. Kinder sind außerdem verträglicher mit dem Gel, da es weniger Zeit in Anspruch nimmt als das Schrubben mit Wasser und Seife. Impfungen sind eine weitere Strategie zum Schutz vor vielen Arten von Grippeviren, einschließlich der H1N1-Grippe („Schweinegrippe“). Bei der Impfung empfehlen wir die Verwendung konservierungsmittelfreier Impfstoffe, um die Belastung durch das neurotoxische Quecksilber zu verringern, das in einigen Impfstoffen verwendet wird. Neben diesen eher konventionellen Behandlungen gibt es auch natürliche Therapien, die das Immunsystem Ihres Kindes dabei unterstützen können, diese lästigen Insekten abzuwehren und dafür zu sorgen, dass es ihm schneller besser geht.

Probiotika

Probiotika sind freundliche Bakterien, die in Joghurt vorkommen und dabei helfen, die Immunantwort des Körpers zu stimulieren. Klinische Untersuchungen zeigen, dass Kinder, die Lebensmittel zu sich nehmen, die Probiotika enthalten, weniger und weniger schwere Atemwegsinfektionen bekommen. Eine aktuelle Studie zeigt ein um 45 % geringeres Risiko, grippeähnliche Symptome zu entwickeln, wenn Probiotika über einen Zeitraum von 6 Monaten eingenommen werden. Probiotika werden auch häufig bei Kindern eingesetzt, die kürzlich Durchfall hatten, um einen gesunden Verdauungstrakt wiederherzustellen. Probiotika sind besonders wichtig als Ergänzung, nachdem Kinder eine Antibiotikakur eingenommen haben.

Holunder

Holunder ist eine Beere, die traditionell zu medizinischem Sirup zur Bekämpfung von Erkältungen und Grippe verarbeitet wird. Es hat sich gezeigt, dass Holunder Grippesymptome und die Dauer der Grippe reduziert. Untersuchungen zeigen, dass Holunder die Vermehrung des Influenzavirus, einschließlich der Schweinegrippe H1N1, blockiert. Holundersirup wirkt außerdem sehr beruhigend auf die Atemwege und wird in Kombination mit anderen Heilkräutern wie Thymian und Anis zur Linderung von Husten eingesetzt. Diese nicht schläfrig machenden Kräuter können den ganzen Tag über verwendet werden, um Husten zu lindern und gleichzeitig die Immunantwort zu stärken.

Vitamin D

Vitamin D ist ein Hormon, das der Körper produziert, wenn unsere Haut dem Sonnenlicht ausgesetzt ist. Dieses Hormon ist für viele Funktionen im Körper verantwortlich, einschließlich der Vorbereitung des Immunsystems gegen Infektionen. Die meisten Menschen im pazifischen Nordwesten und anderen nördlichen Breitengradstaaten leiden an einem Mangel.

Vitamin C

Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin mit antioxidativen Eigenschaften, das seit vielen Jahren zur Unterstützung des Immunsystems eingesetzt wird. Vitamin C wird seit vielen Jahren untersucht. In jüngerer Zeit wird die intravenöse Gabe von hochdosiertem Vitamin C als mögliche Behandlung für Patienten erforscht, die mit COVID-19 ins Krankenhaus eingeliefert werden.

Homöopathisches Südafrikaner Pelargonium sidoides

Homöopathische Arzneimittel wirken, indem sie die inhärente Heilungskraft des Körpers stimulieren, die oft als „Homöopathie“ bezeichnet wird Vis Medicatrix Naturae. Homöopathische Arzneimittel sind besonders wirksam bei Kindern, da sie in der Regel sehr sanft sind und kaum oder gar keine negativen Nebenwirkungen haben. Homöopathisch Pelargonie sp. Es hat sich gezeigt, dass es dazu beiträgt, die Dauer und Schwere von Infektionen der oberen Atemwege, Halsschmerzen, verstopften Nebenhöhlen und Husten zu verkürzen.

Echinacea

Echinacea ist ein beliebtes Kraut zur Unterstützung des Immunsystems, das durch die Stimulierung der B-Zellen dabei hilft, das Immunsystem in den Angriffsmodus zu versetzen. Diese Zellen sind für die Produktion von Antikörpern verantwortlich, die Viren und andere eindringende Insekten angreifen. Es gibt wissenschaftliche Studien mit unterschiedlichen Ergebnissen zur Wirksamkeit. Unterm Strich ist die Qualitätskontrolle wirklich wichtig, wenn es darum geht, ein wirksames Echinacea-Produkt zu erhalten.

Wir hoffen, dass diese Strategien Ihre Familie während der Erkältungs- und Grippesaison gesund halten.