Eine unserer besten Strategien, um gesund zu bleiben, besteht darin, Krankheiten von vornherein zu verhindern. Die Vermeidung des Kontakts mit ansteckenden Organismen nach Möglichkeit und die Unterstützung eines starken, gut funktionierenden Immunsystems sind eine wichtige Kombination für die Erhaltung einer guten Gesundheit. Ein geschwächtes Immunsystem kann durch Krankheiten, Lebensgewohnheiten oder Umweltfaktoren verursacht werden. Wir stellen fest, dass saisonale Veränderungen eine Welle von Infektionskrankheiten oder Allergien mit sich bringen können, die das Immunsystem anfälliger als gewöhnlich machen. Da Vorbeugen immer besser ist als Heilen, ist es sinnvoll, das Immunsystem zu unterstützen, um sich vor Angriffen zu schützen, die von Erkältungen bis hin zu schwerwiegenderen Krankheiten reichen. Zum Glück haben wir Behandlungsmöglichkeiten wie Antibiotika gegen bakterielle Infektionen. Allerdings verfügen wir nicht über viele verschreibungspflichtige Medikamente zur Bekämpfung von Viruserkrankungen wie dem Erkältungsvirus oder dem Grippevirus. . Als Ärzte fragen uns unsere Patienten oft, wie sie ihr Immunsystem stärken können, um sich besser gegen diese Infektionen zu verteidigen. Die beste erste Verteidigungslinie ist die Wahl eines gesunden Lebensstils. Zu den Vorschlägen zur Stärkung der natürlichen Immunität gehören die folgenden Tipps:

• Ernähren Sie sich reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und guten Fetten
• Halten Sie den Blutzuckerspiegel in einem gesunden Bereich
• Trainieren Sie regelmäßig 30 Minuten pro Tag oder mindestens 150 Minuten pro Woche.
• Halten Sie ein gesundes Gewicht
• Schlafen Sie ausreichend
• Entstressen Sie Ihr Leben
• Waschen Sie Ihre Hände häufig 20–30 Sekunden lang mit Wasser und Seife
• Hören Sie auf zu rauchen
• Planen Sie routinemäßige Vorsorgeuntersuchungen und Untersuchungen für Ihre Altersgruppe und Risikokategorie

Naturologie hat eine Vielzahl von Produkte zur Immununterstützung die eine kraftvolle Kombination aus Kräutern und Nährstoffen bieten, um das natürliche Abwehrsystem des Körpers zu stimulieren. Einige unserer Formeln enthalten eine Kombination aus bewährten Kräuterextrakten antiviral Tätigkeit in wissenschaftlichen Studien. Ein beliebtes Mittel bei unseren Patienten, ob jung oder alt, ist Holunder, eine Heilbeere, die nachweislich Virusinfektionen bekämpft, einschließlich solcher, die durch Grippe- und Erkältungsviren verursacht werden. Vitamin A, Vitamin D, Vitamin C, und Zink Sie alle spielen nachweislich eine wichtige Rolle bei der Stärkung der natürlichen Abwehrkräfte des Körpers, indem sie die wichtigsten Immunzellen mit natürlicher Kampfkraft stärken und die Krankheitsdauer verkürzen.

Ungefähr 70 % der körpereigenen Immunzellen bedecken die Schleimhäute der Atemwege und des Verdauungstrakts. Probiotika sind Stämme freundlicher Bakterien, die die Produktion spezifischer Immunzellen in den Schleimhäuten steigern und dabei helfen können, Infektionen vorzubeugen. Klinische Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die Probiotika einnehmen, weniger und weniger schwere Atemwegsinfektionen bekommen und ein geringeres Risiko haben, grippeähnliche Symptome zu entwickeln.

Wir freuen uns, auf unserer Naturologie-Website eine so große Auswahl an immunstärkenden Produkten anbieten zu können. Wir sind stets auf der Suche nach den wissenschaftlich am besten erforschten und klinisch wirksamen Nahrungsergänzungsmitteln, um unser umfangreiches Produktangebot für unsere Patienten und Kunden zu ergänzen. Obwohl eine gelegentliche Krankheit unvermeidlich sein kann, ist es nie zu spät, eine gesunde Lebensweise und eine gezielte Ernährungstherapie einzuführen, um Ihre Immunabwehr gegen die verschiedenen Infektionen, denen Sie täglich begegnen können, zu stärken.