Salud cerebral y cognición

A medida que vivimos vidas más largas y estresantes, experimentamos cada vez más enfermedades que afectan nuestra salud cognitiva y nuestra concentración, como la demencia y el Alzheimer. Se estima que para 2050 estas enfermedades afectarán a más de la mitad de la población estadounidense mayor de 65 años y serán la tercera causa de muerte detrás de las enfermedades cardíacas y el cáncer. Afortunadamente, estamos aprendiendo que tenemos cierto control sobre la salud de nuestro cerebro.

Los hábitos de vida saludables a menudo pueden prevenir e incluso revertir los primeros signos de deterioro cognitivo. Las investigaciones han demostrado que reequilibrar las hormonas, abordar el estrés oxidativo, controlar la inflamación sistémica y establecer relaciones saludables con la comida y el ejercicio pueden mejorar la memoria y disminuir el riesgo de desarrollar demencia y otras enfermedades cognitivas.
Las formulaciones para la salud cerebral de Naturologie pueden brindar un mayor apoyo a la salud cerebral, la función nerviosa y la concentración mental. Obtenga más información sobre el papel de la dieta, el ejercicio, los niveles altos de azúcar en sangre y la resistencia a la insulina en la salud cognitiva y descubra los pasos definitivos que puede seguir para optimizar la salud y el funcionamiento del cerebro en estos artículos de nuestra biblioteca de salud.