Un corazón fuerte y sano es vital para la longevidad. Según las últimas estimaciones de la Asociación Estadounidense del Corazón, más de 64 millones de estadounidenses padecen una o más formas de enfermedad cardiovascular (ECV). Hay muchas formas de enfermedades cardíacas. Una de las enfermedades más comunes es el estrechamiento o bloqueo de las arterias coronarias que suministran sangre al corazón, lo que puede provocar un ataque cardíaco. La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte tanto para hombres como para mujeres en los Estados Unidos. Según el Centro para el Control de Enfermedades (CDC). Sorprendentemente, más de la mitad de las muertes por enfermedades cardíacas son mujeres. Mueren más mujeres por enfermedades cardíacas que por cáncer de mama. Las lesiones vasculares comienzan a acumularse durante la adolescencia, lo que significa que los esfuerzos preventivos deben comenzar durante la niñez.

Formas de reducir o eliminar los riesgos de enfermedades cardíacas

No puede cambiar sus factores de riesgo hereditarios, pero puede eliminar o reducir sus riesgos de enfermedad cardíaca controlando otros factores de dieta y estilo de vida que pueden poner en mayor riesgo la salud de su corazón. Las formas de reducir significativamente sus posibilidades de desarrollar una enfermedad cardíaca y revertir los efectos de una afección cardíaca actual incluyen:

• Reducir la presión arterial alta
• Controlar los niveles de colesterol
• Administrar azúcar en la sangre niveles
• dejar de fumar
• Realizar actividad física regular
• Mantener un peso saludable
• Disminuye el estrés en tu vida.

Disminuye el estrés en tu vida.

Pruebas avanzadas de colesterol:

en el clínica naturomédica, los factores de riesgo de enfermedad cardíaca se determinan mediante controles periódicos de la presión arterial, el colesterol y el azúcar en la sangre, así como un examen físico y la revisión de los antecedentes familiares de enfermedad cardíaca de cada paciente. Se estima que el 50% de la población que ha sufrido un infarto ha mostrado niveles de colesterol “normales” según el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI). Las pruebas de colesterol estándar que se han utilizado históricamente para medir los colesteroles HDL (bueno) y LDL (malo) han pasado a un segundo plano frente a la tecnología avanzada de colesterol conocida como prueba de partículas de lipoproteínas. Las partículas de lipoproteínas constituyen los niveles de LDL que transportan el colesterol por todo el cuerpo y que son responsables de la producción de placa y el consiguiente desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Hay más en la “historia” de la salud cardiovascular y las mediciones de los subgrupos de partículas de lipoproteínas junto con otros factores son fundamentales para una evaluación precisa del riesgo de enfermedad cardíaca.

Estudios Avanzados de Imagenología

Los avances recientes en tecnología permiten capturar imágenes detalladas y bien enfocadas del interior de su corazón. Estos escáneres cardíacos se denominan estudios de puntuación de calcio coronario o estudios de tecnología de haz de electrones (EBT). Las exploraciones cardíacas no son invasivas y pueden revelar que una persona tiene un mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco o problemas cardíacos antes de que aparezcan síntomas obvios de enfermedad cardíaca. Además, las imágenes vasculares se pueden utilizar para ayudar a identificar la acumulación de placa, émbolos o coágulos de sangre profundos (TVP – trombosis venosa profunda). Las imágenes vasculares proporcionan una imagen del interior de las venas y arterias mediante el uso de ultrasonido (ondas sonoras) para escuchar y evaluar el flujo sanguíneo, la presión arterial, la circulación y el nivel de oxígeno en la sangre de las venas y arterias.

Suplementos naturales para un corazón sano

Si bien es bien conocido que el ejercicio, el control del peso y la dieta son factores clave para un corazón sano, hay investigaciones que demuestran que las personas que optan por tomar suplementos vitamínicos tienen menos probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas.

• Vitamina múltiple: Una fórmula multivitamínica y mineral puede ser una buena opción si no obtiene una nutrición adecuada de su dieta. Las multivitaminas contienen un amplio espectro de nutrientes esenciales que incluyen B, C, E, carotenoides, flavonoides, selenio y otros nutrientes que apoyan el corazón.
• Fibra: La fibra soluble tiene un impacto positivo al apoyar el metabolismo del colesterol y mantener niveles de azúcar en sangre que ya son saludables. Según un reciente ensayo clínico de dos años de duración, una dieta rica en fibra y rica en grasas beneficiosas demostró ser mejor para controlar esa inflamación dañina que la dieta estándar baja en grasas.
• Co-Q10: Co-Q10 es uno de los mejores nutrientes para promover la salud del corazón. Los niveles naturales de Co-Q10 disminuyen con el tiempo debido a una mala alimentación, el envejecimiento y ciertos medicamentos recetados para reducir el colesterol. Co-Q10 es esencial para impulsar la producción de energía del corazón, mejora el sistema circulatorio y actúa como un excelente antioxidante que promueve un envejecimiento saludable.
• L-carnitina: Actúa como portador específico de los ácidos grasos necesarios para el metabolismo energético, lo que preserva la salud del corazón y ayuda a mantener un peso saludable.
• Calcio-Magnesio: La mayoría de las personas en los Estados Unidos no obtienen tanto magnesio como deberían. Tanto el magnesio como el calcio son esenciales para la salud del corazón, ya que mantienen el ritmo cardíaco y la presión arterial normales.
• D-ribosa: Investigaciones científicas y clínicas sólidas muestran que la d-ribosa ayuda a sintetizar o restaurar la pérdida de energía durante el estrés y acelera la recuperación de energía y tejido, lo que mejora la función en las enfermedades coronarias.
• Aceite de pescado (EPA/DHA): Una de las mejores fuentes de grasas saludables. Se ha demostrado que los ácidos grasos omega-3 benefician el corazón de personas sanas, así como de aquellas con alto riesgo o que padecen enfermedades cardíacas. La Asociación Estadounidense del Corazón ha recomendado que las personas con triglicéridos elevados tomen entre 2 y 4 gramos de EPA y DHA al día.
• Niacina (ácido nicotínico): De todos los agentes para promover el colesterol saludable, la niacina tiene el historial de seguridad y eficacia clínicamente documentado más largo. La niacina, en forma de ácido nicotínico, tiene un historial impresionante de efectos positivos sobre los niveles de colesterol. Lo recomienda el Programa Nacional de Educación sobre el Colesterol y la Asociación Estadounidense del Corazón cuando la dieta por sí sola es insuficiente para mantener el colesterol dentro de los límites normales.
• Arroz de Levadura Roja (Monascus purpureus): La levadura de arroz rojo contiene sustancias naturales llamadas monacolinas que se cree que inhiben una enzima que desencadena la producción de colesterol en el hígado. Numerosos estudios han demostrado que las preparaciones de arroz con levadura roja son útiles para mantener los niveles de colesterol en sangre.
• bergamota: La bergamota es una planta cítrica que crece en las zonas costeras del sur de Italia. La bergamota tiene varios compuestos únicos que promueven la salud cardiovascular. Se ha demostrado que algunos de los compuestos fenólicos reducen los radicales libres que causan daño a los delicados vasos sanguíneos del cuerpo, mientras que otros compuestos de la planta reducen la producción de exceso de colesterol producido por el hígado. Con esta combinación no es de extrañar que la bergamota se utilice en todo el mundo por sus beneficios para la salud cardiovascular.

El control natural de los niveles de colesterol elevados o normales debe implicar modificaciones en la dieta y el estilo de vida y ejercicio aeróbico. Además, nuestros médicos del clínica naturomédica prescribir a menudo Suplementos naturales que han sido bien investigados o clínicamente probados para apoyar la salud cardiovascular.. Además, con los avances en las pruebas genéticas, los médicos de NaturoMedica pueden diseñar recomendaciones de tratamiento basadas en sus necesidades individuales únicas. Asegúrese de consultar con su médico antes de comenzar con cualquier suplemento natural para prevenir o tratar enfermedades cardíacas.