El sueño es un indicador vital de la salud y el bienestar general. Como sugieren numerosos estudios, no dormir lo suficiente de forma regular puede afectar negativamente a muchos componentes diferentes de la salud, incluido el aumento del riesgo de que una persona desarrolle ciertas enfermedades e interferir con el funcionamiento del cerebro. Dormir es de vital importancia para mantener los niveles de energía, promover la salud inmunológica, reducir el estrés, mantener la piel sana, facilitar la digestión y mucho más.
Las formulaciones de apoyo para el sueño de Naturologie pueden brindar apoyo nutritivo para ayudarlo a lograr un sueño reparador, mantener los ritmos circadianos y sentirse equipado para abordar las demandas diarias de la vida. Aprenda cómo mejorar la calidad de su sueño con pasos simples y descubra las relaciones entre el sueño y la salud mental, el control del peso y el desarrollo infantil en estos artículos de nuestra biblioteca de salud.
Respaldamos una amplia gama de problemas de fatiga y salud del sueño:
