Si sufres del síndrome del intestino irritable (SII), no estás solo. El SII afecta hasta al 20% de los estadounidenses, la mayoría de ellos mujeres. Es una condición que vemos con frecuencia en nuestra Clínica NaturoMedica en el estado de Washington, ya que el 40% de los pacientes con SII recurren a la medicina alternativa para recibir tratamiento. Si tiene SII, es posible que experimente síntomas como dolor abdominal, gases, hinchazón, estreñimiento y/o diarrea. Además de los síntomas digestivos, es posible que experimentes fatiga, insomnio y ansiedad. Los síntomas del SII pueden ser leves o completamente debilitantes. Ocasionalmente, hemos visto a pacientes con SII cuyos síntomas son tan graves que faltan al trabajo o a la escuela. Incluso en el mejor de los casos, el SII es una afección frustrante.

Antes de que le diagnostiquen SII, es posible que se haya sometido a una serie de pruebas para descartar otras causas de sus síntomas. Por ejemplo, es posible que le hayan realizado una colonoscopia, una endoscopia o unas imágenes abdominales. Las afecciones que pueden tener síntomas similares a los del SII incluyen la enfermedad celíaca, las infecciones bacterianas y parasitarias y las enfermedades inflamatorias del intestino como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. Si tiene síntomas de SII, es importante consultar a un médico para descartar otras enfermedades que tengan presentaciones clínicas similares. Una vez que tenga el diagnóstico oficial de SII, habrá ayuda.

Una prueba que consideramos particularmente útil para nuestros pacientes con SII es la prueba de sensibilidad y alergia alimentaria IgG. Este es un análisis de sangre que busca sensibilidad a varios alimentos. Una prueba típica podría analizar más de 100 alimentos. Descubrimos que muchas personas que padecen SII tienen respuestas inmunitarias elevadas a una gran cantidad de alimentos. Estas reacciones suelen ser tardías y acumulativas, por lo que puede resultar difícil reconocer los alimentos que desencadenan reacciones sin realizar las pruebas. Por ejemplo, una reacción de IgG puede ocurrir hasta 72 horas después de ingerir el alimento causante. Los desencadenantes alimentarios comunes incluyen el gluten, los lácteos, los huevos, la levadura y la soja. Descubrimos que la mayoría de los pacientes con SII experimentan una mejora significativa en sus síntomas de SII cuando eliminan los alimentos reactivos de sus dietas. Algunos pacientes experimentan una remisión completa cuando evitan estos alimentos y toman suplementos para mejorar su salud digestiva. Las pruebas exhaustivas de heces también son beneficiosas para muchas personas con SII. El tracto gastrointestinal mantiene un delicado equilibrio entre bacterias buenas y malas. Cuando se altera ese equilibrio, puede experimentar una variedad de síntomas, incluidos los del SII. Las pruebas de sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO) también pueden ser beneficiosas. La prueba SIBO es un tipo de prueba de aliento que captura gases de metano e hidrógeno que pueden indicar un crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado. Este crecimiento excesivo también puede desencadenar síntomas digestivos. Muchos pacientes con SII se benefician de dosis altas probióticos (suplementos que promueven las bacterias "buenas"). La prueba de heces ayuda a determinar qué tipo probióticos, enzimas digestivas u otros tipos de suplementos o se necesitan medicamentos para cambiar el paisaje intestinal.

Los pacientes con SII pueden beneficiarse de fibra, aunque hay que seleccionar con cuidado el tipo de fibra utilizada. Los pacientes con SII tienden a ser especialmente sensibles a la fibra, por lo que es aconsejable comenzar con una dosis baja y medir la respuesta antes de aumentar la dosis.

También utilizamos fórmulas dirigidas a reparación intestinal para nuestros pacientes con SII. Las fórmulas que tienen como objetivo la reparación intestinal promueven la curación en el tracto digestivo y, a menudo, permiten a nuestros pacientes comer alimentos que pueden haber causado síntomas previamente. Los pacientes con SII a menudo reciben ayuda mediante cambios en el estilo de vida, que pueden incluir la implementación de un programa de ejercicios o estrategias de reducción del estrés.

Por encima de todo, si sufre de SII, tenga en cuenta que tiene una afección tratable. Puede que te lleve tiempo juntar las piezas del rompecabezas, pero puedes mejorar tu salud digestiva.