Una delle nostre migliori strategie per mantenerci in salute è innanzitutto prevenire le malattie. Evitare l’esposizione a organismi contagiosi quando possibile e supportare un sistema immunitario forte e ben funzionante è una combinazione vitale per mantenere una buona salute. Un sistema immunitario indebolito può essere causato da malattie, abitudini di vita o fattori ambientali. Scopriamo che i cambiamenti stagionali possono portare un’ondata di malattie infettive o allergie che rendono il sistema immunitario più vulnerabile del solito. Poiché la prevenzione è sempre preferibile alla cura, è opportuno sostenere il sistema immunitario per difendersi dalle aggressioni, dal comune raffreddore alle malattie più gravi. Per fortuna abbiamo trattamenti come gli antibiotici per le infezioni batteriche. Tuttavia, non abbiamo molti farmaci da prescrizione per combattere malattie virali come il comune virus del raffreddore o il virus dell’influenza. . Come medici, i nostri pazienti spesso ci chiedono come possono rafforzare il loro sistema immunitario per difendersi meglio da queste infezioni. La migliore prima linea di difesa è scegliere uno stile di vita sano. I suggerimenti per rafforzare l’immunità naturale includono i seguenti suggerimenti:

• Segui una dieta ricca di frutta, verdura, cereali integrali e grassi buoni
• Mantenere i livelli di zucchero nel sangue entro un intervallo sano
• Esercitati regolarmente per 30 minuti al giorno o almeno 150 minuti a settimana.
• Mantenere un peso sano
• Dormi molto
• Riduci lo stress dalla tua vita
• Lavarsi spesso le mani con acqua e sapone per 20-30 secondi
• Smetti di fumare
• Pianifica test ed esami di screening sanitario di routine per la tua fascia di età e categoria di rischio

Naturologie ha una varietà di prodotti di supporto immunitario che forniscono una potente combinazione di erbe e sostanze nutritive per stimolare il sistema di difesa naturale del corpo. Alcune delle nostre formule contengono una combinazione di estratti di erbe che hanno dimostrato antivirale attività negli studi scientifici. Un rimedio preferito tra i nostri pazienti giovani e meno giovani è sambuco, una bacca medicinale che ha dimostrato di combattere le infezioni virali, comprese quelle causate da ceppi di virus dell'influenza e del raffreddore. vitamina A, vitamina D, vitamina C, e zinco è stato dimostrato che svolgono un ruolo importante nel rafforzare le difese naturali del corpo rafforzando le cellule immunitarie più critiche con un potere combattivo naturale e abbreviando la durata della malattia.

Circa il 70% delle cellule immunitarie del corpo rivestono le mucose dei tratti respiratorio e digestivo. Probiotici sono ceppi di batteri amici che aumentano la produzione di cellule immunitarie specifiche nelle mucose e possono aiutare a prevenire le infezioni. La ricerca clinica rivela che le persone che assumono probiotici sviluppano meno infezioni del tratto respiratorio e sono meno gravi e corrono un rischio minore di sviluppare sintomi simil-influenzali.

Siamo lieti di offrire una selezione così ampia di prodotti per il potenziamento del sistema immunitario sul nostro sito web Naturologie. Siamo sempre alla ricerca degli integratori più scientificamente ricercati e clinicamente efficaci da aggiungere alla nostra ampia offerta di prodotti per i nostri pazienti e clienti. Anche se una malattia occasionale può essere inevitabile, non è mai troppo tardi per attuare scelte di vita sane e una terapia nutrizionale mirata che aiutino a rafforzare le difese immunitarie contro le diverse infezioni che potresti incontrare quotidianamente.