Salute del cervello e cognizione

Poiché viviamo vite più lunghe e stressanti, siamo sempre più colpiti da malattie che influiscono sulla nostra salute cognitiva e sulla nostra concentrazione, come la demenza e l’Alzheimer. Si stima che entro il 2050 queste malattie colpiranno più della metà della popolazione statunitense di età superiore ai 65 anni e costituiranno la terza causa di morte dopo le malattie cardiache e il cancro. Per fortuna, stiamo imparando che abbiamo un certo controllo sulla salute del nostro cervello.

Abitudini di vita sane possono spesso prevenire e persino invertire i primi segni di declino cognitivo. La ricerca ha dimostrato che riequilibrare gli ormoni, affrontare lo stress ossidativo, controllare l’infiammazione sistemica e stabilire un rapporto sano con il cibo e l’esercizio fisico possono migliorare la memoria e ridurre il rischio di sviluppare demenza e altre malattie cognitive.
Le formulazioni per la salute del cervello di Naturologie possono fornire ulteriore supporto per la salute del cervello, la funzione nervosa e la concentrazione mentale. Scopri di più sul ruolo della dieta, dell'esercizio fisico, degli alti livelli di zucchero nel sangue e della resistenza all'insulina nella salute cognitiva e scopri i passaggi definitivi che puoi intraprendere per ottimizzare la salute e il funzionamento del cervello in questi articoli della nostra libreria sulla salute.