Un grammo di prevenzione vale un chilo di cura. Questo detto è particolarmente vero quando si tratta di mantenere sani i nostri figli. I bambini sono esposti ai virus ogni giorno e il picco della stagione influenzale si verifica generalmente tra dicembre e febbraio. Una delle misure preventive migliori e più semplici è l’uso regolare di gel per le mani a base alcolica. Questi gel riducono la quantità di virus sulle dita meglio del lavaggio con acqua e sapone. I bambini sono anche più tolleranti con il gel perché richiede meno tempo rispetto allo sfregamento con acqua e sapone. I vaccini sono un'altra strategia utilizzata per proteggersi da molti tipi di virus influenzali, inclusa l'influenza H1N1 ("influenza suina"). Durante la vaccinazione consigliamo di utilizzare vaccini privi di conservanti per ridurre l'esposizione al mercurio neurotossico utilizzato in alcuni vaccini. Insieme a questi trattamenti più convenzionali, esistono anche terapie naturali che possono aiutare il sistema immunitario di tuo figlio a combattere questi fastidiosi batteri e a farlo sentire meglio più velocemente.

Probiotici

I probiotici sono batteri amici presenti nello yogurt che aiutano a stimolare la risposta immunitaria del corpo. La ricerca clinica mostra che i bambini che mangiano cibi che contengono probiotici sviluppano meno e meno gravi infezioni respiratorie. Uno studio recente mostra un rischio inferiore del 45% di sviluppare sintomi simil-influenzali se i probiotici vengono assunti per 6 mesi. I probiotici sono spesso utilizzati anche per i bambini che hanno avuto diarrea recente per ristabilire un tratto digestivo sano. I probiotici sono particolarmente importanti da integrare dopo che i bambini hanno seguito un ciclo di antibiotici.

Sambuco

Il sambuco è una bacca tradizionalmente trasformata in sciroppo medicinale per combattere raffreddore e influenza. È stato dimostrato che il sambuco riduce i sintomi dell’influenza e la durata dell’influenza. La ricerca mostra che il sambuco blocca la replicazione del virus dell'influenza, inclusa l'influenza "suina" H1N1. Lo sciroppo di sambuco è anche molto lenitivo per i tessuti respiratori e viene utilizzato in combinazione con altre erbe medicinali come timo e anice per aiutare a ridurre la tosse. Queste erbe che non provocano sonnolenza possono essere utilizzate durante il giorno per alleviare la tosse e aumentare allo stesso tempo la risposta immunitaria.

Vitamina D

La vitamina D è un ormone prodotto nel corpo quando la nostra pelle è esposta alla luce solare. Questo ormone è responsabile di molte funzioni nel corpo, incluso il rafforzamento del sistema immunitario contro le infezioni. La maggior parte delle persone nel Pacifico nordoccidentale e in altri stati alle latitudini settentrionali sono carenti.

Vitamina C

La vitamina C è una vitamina idrosolubile con proprietà antiossidanti che viene utilizzata da molti anni come supporto immunitario. La vitamina C è stata studiata per molti anni. Più recentemente, si sta studiando la vitamina C ad alte dosi somministrata per via endovenosa come possibile trattamento per i pazienti ricoverati in ospedale con COVID-19.

Omeopatico sudafricano Pelargonium sidoides

I farmaci omeopatici funzionano stimolando il potere curativo intrinseco del corpo, spesso chiamato " Vis Medicatrix Naturae. I farmaci omeopatici sono particolarmente efficaci per i bambini e tendono ad essere molto delicati con effetti collaterali negativi minimi o nulli. Omeopatico Pelargonium sp. è stato dimostrato che aiuta a ridurre la durata e la gravità delle infezioni del tratto respiratorio superiore, del mal di gola, della congestione sinusale e della tosse.

Echinacea

L'echinacea è una popolare erba di supporto immunitario che aiuta ad attivare il sistema immunitario in modalità di attacco stimolando le cellule B. Queste cellule sono responsabili della produzione di anticorpi che attaccano virus e altri batteri invasori. Ci sono stati studi scientifici con risultati variabili sulla sua efficacia. La conclusione è che il controllo di qualità è davvero importante quando si tratta di ottenere un prodotto a base di Echinacea che funzioni.

Ci auguriamo che queste strategie mantengano la tua famiglia sana durante la stagione del raffreddore e dell'influenza.