Se você sofre de Síndrome do Cólon Irritável (SII), você não está sozinho. A SII afeta até 20% dos americanos, a maioria deles mulheres. É uma condição que vemos frequentemente na nossa Clínica NaturoMedica no estado de Washington, uma vez que 40% dos que sofrem de SII recorrem à medicina alternativa para tratamento. Se você tem SII, pode apresentar sintomas como dor abdominal, gases, distensão abdominal, prisão de ventre e/ou diarréia. Além dos sintomas digestivos, você pode sentir fadiga, insônia e ansiedade. Os sintomas da SII podem ser leves ou completamente debilitantes. Ocasionalmente, temos visto pessoas que sofrem de SII cujos sintomas são tão graves que faltam ao trabalho ou à escola. Mesmo na melhor das hipóteses, a SII é uma condição frustrante.

Antes de ser diagnosticado com SII, você pode ter passado por uma série de testes para descartar outras causas para seus sintomas. Por exemplo, você pode ter feito uma colonoscopia, uma endoscopia ou exames de imagem abdominais. As condições que podem apresentar sintomas semelhantes aos da SII incluem doença celíaca, infecções bacterianas e parasitárias e doenças inflamatórias intestinais como doença de Crohn e colite ulcerativa. Se você tiver sintomas de SII, é importante consultar um médico para que outras doenças com apresentações clínicas semelhantes possam ser descartadas. Depois de ter o diagnóstico oficial de SII, há ajuda.

Um teste que consideramos particularmente útil para nossos pacientes com SII é o teste de sensibilidade e alergia alimentar IgG. Este é um exame de sangue que procura sensibilidade a vários alimentos. Um teste típico pode analisar mais de 100 alimentos. Descobrimos que muitas pessoas que sofrem de SII apresentam respostas imunológicas elevadas a um grande número de alimentos. Estas reações são muitas vezes retardadas e cumulativas, por isso pode ser difícil reconhecer os alimentos que estão a desencadear reações sem fazer os testes. Por exemplo, uma reação de IgG pode ocorrer até 72 horas após a ingestão do alimento agressor. Os gatilhos alimentares comuns incluem glúten, laticínios, ovos, fermento e soja. Descobrimos que a maioria dos pacientes com SII experimenta uma melhora significativa nos sintomas da SII quando eliminam os alimentos reativos de suas dietas. Alguns pacientes experimentam remissão completa quando evitam esses alimentos e tomam suplementos para melhorar a saúde digestiva. Testes abrangentes de fezes também são benéficos para muitas pessoas com SII. O trato gastrointestinal mantém um delicado equilíbrio entre bactérias boas e más. Quando esse equilíbrio é alterado, você pode sentir uma variedade de sintomas, incluindo os da SII. O teste de supercrescimento bacteriano do intestino delgado (SIBO) também pode ser benéfico. O teste SIBO é um tipo de teste respiratório que captura gases metano e hidrogênio, que podem significar crescimento excessivo de bactérias no intestino delgado. Esse crescimento excessivo também pode desencadear sintomas digestivos. Muitos pacientes com SII se beneficiam de altas doses probióticos (suplementos que promovem bactérias “boas”). O teste de fezes ajuda a determinar que tipo probióticos, enzimas digestivas ou outros tipos de suplementos ou são necessários medicamentos para alterar a paisagem intestinal.

Pacientes com SII podem se beneficiar fibra, embora o tipo de fibra utilizada deva ser selecionado com cuidado. Pacientes com SII tendem a ser especialmente sensíveis às fibras, por isso é aconselhável começar com uma dosagem baixa e avaliar a resposta antes de ajustar a dosagem para cima.

Também usamos fórmulas destinadas a reparação intestinal para nossos pacientes com SII. Fórmulas que visam a reparação intestinal promovem a cura do trato digestivo e muitas vezes permitem que nossos pacientes comam alimentos que possam ter causado sintomas anteriormente. Os pacientes com SII geralmente são ajudados por mudanças no estilo de vida, que podem incluir a instituição de um programa de exercícios ou estratégias de redução do estresse.

Acima de tudo, se você sofre de SII, saiba que tem uma doença tratável. Pode levar algum tempo para juntar as peças do quebra-cabeça, mas você pode melhorar sua saúde digestiva.