Um grama de prevenção vale um quilo de cura. Este ditado é especialmente verdadeiro quando se trata de manter nossos filhos saudáveis. As crianças estão expostas a vírus todos os dias, com o pico da temporada de gripe ocorrendo normalmente entre dezembro e fevereiro. Uma das melhores e mais fáceis medidas preventivas é usar regularmente gel para as mãos à base de álcool. Esses géis reduzem melhor a quantidade de vírus nos dedos do que lavá-los com água e sabão. As crianças também aderem mais ao gel porque leva menos tempo do que esfregar com água e sabão. As vacinas são outra estratégia usada para proteger contra muitos tipos de vírus da gripe, incluindo a gripe H1N1 (“gripe suína”). Ao vacinar, recomendamos o uso de vacinas sem conservantes para diminuir a exposição ao mercúrio neurotóxico usado em algumas vacinas. Junto com esses tratamentos mais convencionais, também existem terapias naturais que podem ajudar o sistema imunológico do seu filho a combater esses insetos incômodos e fazer com que ele se sinta melhor mais rapidamente.

Probióticos

Os probióticos são bactérias amigáveis encontradas no iogurte que ajudam a estimular a resposta imunológica do corpo. A pesquisa clínica mostra que as crianças que comem alimentos que contêm probióticos apresentam menos infecções respiratórias e menos graves. Um estudo recente mostra um risco 45% menor de desenvolver sintomas semelhantes aos da gripe se os probióticos forem tomados durante 6 meses. Os probióticos também são frequentemente usados ​​em crianças que tiveram diarreia recente para restabelecer um trato digestivo saudável. Os probióticos são particularmente importantes para suplementar depois que as crianças tomam antibióticos.

Sabugueiro

O sabugueiro é uma baga tradicionalmente transformada em xarope medicinal para combater gripes e resfriados. Foi demonstrado que o sabugueiro reduz os sintomas da gripe e a duração da gripe. A pesquisa mostra que o sabugueiro bloqueia a replicação do vírus influenza, incluindo a gripe “suína” H1N1. O xarope de sabugueiro também é muito calmante para os tecidos respiratórios e é usado em combinação com outras ervas medicinais como tomilho e erva-doce para ajudar a diminuir a tosse. Essas ervas que não causam sonolência podem ser usadas ao longo do dia para ajudar a aliviar a tosse e, ao mesmo tempo, aumentar a resposta imunológica.

Vitamina D

A vitamina D é um hormônio produzido no corpo quando nossa pele é exposta à luz solar. Este hormônio é responsável por muitas funções no corpo, incluindo preparar o sistema imunológico contra infecções. A maioria das pessoas no noroeste do Pacífico e em outros estados de latitude norte são deficientes.

Vitamina C

A vitamina C é uma vitamina solúvel em água com propriedades antioxidantes que tem sido usada como suporte imunológico há muitos anos. A vitamina C tem sido estudada há muitos anos. Mais recentemente, altas doses de vitamina C administradas por via intravenosa estão sendo pesquisadas como um possível tratamento para pacientes hospitalizados com COVID-19.

Homeopático sul-africano Pelargonium sidoides

Os medicamentos homeopáticos atuam estimulando o poder de cura inerente ao corpo, muitas vezes chamado de Vis Medicatrix Naturae. Os medicamentos homeopáticos são particularmente eficazes para crianças e tendem a ser muito suaves, com poucos ou nenhum efeito colateral negativo. Homeopático Pelargonium sp. demonstrou ajudar a reduzir a duração e a gravidade das infecções do trato respiratório superior, dor de garganta, congestão nasal e tosse.

Equinácea

Echinacea é uma erva popular de suporte imunológico que ajuda a ativar o sistema imunológico em modo de ataque, estimulando as células B. Essas células são responsáveis ​​pela produção de anticorpos que atacam vírus e outros insetos invasores. Houve estudos científicos com resultados variáveis ​​sobre sua eficácia. O resultado final é que o controle de qualidade é realmente importante quando se trata de obter um produto Echinacea que funcione.

Esperamos que essas estratégias mantenham sua família saudável durante a temporada de gripes e resfriados.