«Дырявый кишечник» описывает состояние, при котором слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта повреждена. Синдром дырявого кишечника может быть вызван стрессом, повреждением лекарств, инфекциями и чрезмерным потреблением обработанных пищевых продуктов, сахара и алкоголя.
Здоровая оболочка желудочно-кишечного тракта представляет собой плотный барьер, который способствует усвоению питательных веществ, предотвращая при этом попадание вредных и нежелательных бактерий и токсинов в наш кровоток. Когда желудочно-кишечный барьер поврежден, узкие пространства между клетками могут расшириться и позволить этим вредным веществам попасть из желудочно-кишечного тракта в наш организм. Это может стимулировать иммунную систему к действиям по защите организма. Этот иммунный ответ может привести к каскаду проблем, включая усталость, боли в теле и суставах, головные боли, кожные заболевания и аутоиммунные заболевания.
Советы по предотвращению и лечению синдрома «дырявого кишечника»:
- Ограничьте прием безрецептурных противовоспалительных препаратов, таких как аспирин и ибупрофен, которые могут вызвать повреждение желудочно-кишечного тракта.
- Ограничьте использование антибиотиков, которые могут способствовать микробному дисбалансу и привести к воспалению и повреждению желудочно-кишечного тракта.
- Добавляйте высококачественные пробиотики (ссылка) для поддержания микробного баланса в желудочно-кишечном тракте. Пробиотики также производят жирные кислоты с короткой цепью, которые помогают восстановить желудочно-кишечный барьер.
- Определенные питательные вещества и травы могут быть полезны для восстановления кишечного барьера. Формулы, включающие цинк-карнозин, L-глутамин, алоэ, деглицирризинированную солодку (DGL) и скользкий вяз, могут обеспечить важную поддержку кишечника в протоколе восстановления кишечника. Средство от перенасыщения и алоэ (naturologie.com) и Сбалансированный ГИ (naturologie.com)
Комментариев: 0