大脑健康和认知

随着我们的寿命越来越长，压力越来越大，我们越来越多地患上影响我们认知健康和注意力的疾病，例如痴呆症和阿尔茨海默氏症。据估计，到 2050 年，这些疾病将影响美国 65 岁以上人口的一半以上，并成为仅次于心脏病和癌症的第三大死因。值得庆幸的是，我们发现我们可以在一定程度上控制大脑的健康。

健康的生活习惯通常可以预防甚至逆转认知能力下降的早期迹象。研究表明，重新平衡激素、解决氧化应激、控制全身炎症以及与食物和运动建立健康的关系都可以改善您的记忆力并降低患痴呆症和其他认知疾病的风险。
Naturologie 的大脑健康配方可以为大脑健康、神经功能和精神集中提供进一步支持。在我们健康图书馆的这些文章中，详细了解饮食、运动、高血糖和胰岛素抵抗在认知健康中的作用，并发现优化大脑健康和功能可以采取的明确步骤。