Pulire gli elettroliti KA
Klean Electrolytes™ fornisce sodio, potassio, cloruro, calcio e magnesio per aiutare a ricostituire gli elettroliti e trattenere l'idratazione. Gli elettroliti sono importanti per molte ragioni e aiutano a mantenere un normale equilibrio di liquidi all'interno del corpo. Aiutano a mantenere l'equilibrio della pressione tra l'interno e l'esterno delle cellule e aiutano a supportare i sistemi che regolano la pressione sanguigna. L'idratazione e l'equilibrio elettrolitico sono fondamentali anche per la funzione nervosa e muscolare. Ad esempio, la contrazione muscolare dipende dalla presenza di calcio, sodio e potassio. Gli elettroliti persi durante l'esercizio, in particolare allenamenti prolungati o faticosi, possono portare ad affaticamento, gli atleti che si allenano in condizioni di caldo o umidità estremi o per tre ore o più di disidratazione e crampi muscolari continui, rischiano la disidratazione.
La velocità di sudorazione può variare da 0,3 a 2,4 litri all'ora (da circa mezzo chilo a 5 libbre all'ora). Per determinare il tasso di sudorazione, pesati prima e dopo la corsa; ogni chilo perso equivale a circa 2 tazze di liquidi. Sebbene le concentrazioni individuali varino ampiamente, mezzo chilo di sudore contiene circa 80-100 mg di potassio e 400-700 mg di sodio.
Come integratore alimentare, prendi una capsula prima, durante e dopo gli allenamenti o come indicato.
Quelle che seguono sono semplicemente linee guida e per un dosaggio personalizzato è necessario consultare un allenatore, un formatore o un professionista sanitario:
- Peso <135 libbre: 1 capsula all'ora durante l'attività, 1 capsula dopo l'attività
- Peso 135-200 libbre: 1 capsula prima dell'attività, 1-2 capsule per ora di attività, 1-2 capsule dopo l'attività
- Peso > 200 libbre: 1 capsula prima dell'attività, 2-3 capsule per ora di attività, 2-3 capsule dopo l'attività
Tenere fuori dalla portata dei bambini.
ATTENZIONE: Un consumo eccessivo di elettroliti può causare crampi muscolari o diarrea.
STOCCAGGIO: Per condizioni di conservazione ottimali, conservare in un luogo fresco e asciutto. (59 ?-77 ?F/15 ?-25 ?C) (35-65% di umidità relativa) Confezione resistente alle manomissioni, non utilizzare se manca il sigillo esterno.
Fatti supplementari
Porzione: 1 capsula vegetariana
Porzioni per contenitore: 120
| Quantità per porzione | % valore giornaliero | |
|---|---|---|
| Vitamina B-6 (piridossal-5-fosfato) | 7 mg | 350% |
| Calcio (come chelato di calcio) | 25 mg | 3% |
| Magnesio (come chelato di magnesio) | 25 mg | 6% |
| Sodio (come cloruro di sodio) | 40 mg | 2% |
| Potassio (come chelato di potassio) | 25 mg | <2% |
| Cloruro (come cloruro di sodio) | 60 mg | ** |
** Valore giornaliero non stabilito.
ALTRI INGREDIENTI: Idrossipropilmetilcellulosa (capsula), cellulosa, stearato vegetale e silice.
NON CONTIENE: Lievito, glutine, proteine di soia, latte/latticini, mais, zucchero, amido, coloranti artificiali, conservanti o aromi.